מדברים ומתאמים
ספרו לנו אם כבר התאמנתם ומה אתם מחפשים. נבדוק יחד באיזה שיעור אפשר להתחיל.
CrossFit Extreme · אור יהודה
קרוספיט באור יהודה. מתחילים מהמקום שלכם.
גם בלי ניסיון או אחרי הפסקה ארוכה, מתחילים עם מאמן שמסביר, מתאים את התרגילים ומלווה אתכם בתוך הקבוצה.
- אימון ניסיון
- עד 14 מתאמנים בקבוצה
- לא צריך ניסיון קודם
עד 14מתאמנים בקבוצה
כ־60 דקותאימון קרוספיט מלא
אימון ניסיוןבתיאום מראש
אור יהודההיוצרים 10 · איך מגיעים ←
הצעד הראשון קטן יותר ממה שנדמה
אתם לא צריכים לדעת איך. בשביל זה יש מאמן.
הקבוצה עושה את אותו האימון, אבל לא כולם עובדים עם אותו משקל או באותו קצב. המאמן מסביר את התרגילים ועוזר לבחור את הגרסה שמתאימה לכם.
בכל אימון משלבים חימום, תרגול וחלק מרכזי. אתם מתאמנים עם אנשים נוספים, עם הדרכה לאורך הדרך. מתחילים באימון אחד כדי להכיר את המקום ולהרגיש איך זה עובד.
איך מתחילים קרוספיט בלי ניסיון ←
בחרו איפה להתחיל
יש יותר מדרך אחת להתאמן אצלנו.
מתחילים או חוזרים לכושר
בלי ניסיון קודם? מתחילים בהדרכה ובהתאמה לרמה שלכם.
לפרטים ←אימוני נשים
רוצות להתאמן בקבוצה ייעודית? הכירו את האפשרויות.
לפרטים ←אימוני גברים
קבוצה ייעודית לגברים, לצד האימונים המעורבים במועדון.
לפרטים ←נוער בגילאי 8–13
מידע להורים על קבוצת בויז ועל בדיקת התאמה לאימון.
לפרטים ←כבר מתאמנים? במועדון יש גם וייטליפטינג, אנדורנס ו־Rx Club. בדקו את לוח האימונים.
בואו להכיר לפני שמחליטים
אימון אחד. היכרות אמיתית עם המקום.
מגיעים ומתאמנים
מכירים את המאמן, מקבלים הסבר ומצטרפים לאימון מלא בקבוצה, בהתאמה לרמה שלכם.
מחליטים איך להמשיך
אחרי שחוויתם את האימון, אפשר לדבר על המסלול והימים שמתאימים לשגרה שלכם.
אימון ניסיון
לתיאום בוואטסאפאימון מלא בקבוצה עם ליווי המאמן. בתיאום מראש ובכפוף למקום פנוי.
האימון הוא חלק מהסיפור
מקום שמתאמנים בו. אנשים שחוזרים אליהם.
מגיעים כדי להתאמן, ועם הזמן מכירים את הפנים, את השמות ואת האנשים שמתאמנים לידכם.
תמונות מהאימונים ומהקהילההצוות שלנו
הכירו את האנשים שמלווים אתכם באימון.
אלכס אס ולינוי גבריאל מובילים את המועדון, לצד צוות המאמנים והליווי המקצועי.
לכל אנשי הצוות
גם המחיר צריך להיות ברור
בחרו מסלול שאפשר להתמיד בו.
מנוי חודשי מתחדש. ניתן לבטל בהתראה של 30 יום מראש. כל תנאי המנוי מפורטים בעמוד המחירים.
לפני שמתחילים
השאלות שכדאי לשאול.
האם זה מתאים למתחילים?
בהחלט. רוב המתאמנים שלנו התחילו בדיוק מהמקום הזה. כל אימון מותאם לרמה שלך, עם ליווי אישי בקבוצה קטנה - מתחילים מאיתנו.
כמה זמן נמשך אימון?
אימון אורך כ-60 דקות, כולל חימום, חלק מרכזי וסיכום.
כמה אנשים יש בקבוצה?
עד 14 מתאמנים בקבוצה, כדי לשמור על יחס אישי וליווי צמוד מהמאמן.
מה כולל אימון הניסיון?
אימון מלא בקבוצה עם ליווי אישי של המאמן. כך אפשר להתרשם מהאווירה ומהשיטה לפני שמחליטים. האימון מתקיים בתיאום מראש ולפי מקום פנוי.
מה תנאי המנוי?
מנוי חודשי מתחדש, ללא התחייבות, בהתראת ביטול של 30 יום מראש. אין הקפאות, למעט עקב שירות מילואים או מטעם רפואי ובהצגת אישור מתאים.
נשאר רק לקבוע
מתי נוח לכם להגיע?
שלחו הודעה או השאירו שם וטלפון. נדבר על מה שאתם מחפשים ונקבע אימון ניסיון מתאים.
בואו נדבר בוואטסאפהיוצרים 10, אור יהודה · לוח זמנים · מפה ודרכי הגעה
נחזור אליכם לתיאום אימון
שם וטלפון - זה כל מה שצריך. נחזור אליך לתיאום שיעור ניסיון.
מעדיפים וואטסאפ? לתיאום אימון ניסיון בוואטסאפ